Fasten Der gro e rztliche Leitfaden f r Gesunde
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Fasten. Der große ärztliche Leitfaden für Gesunde. Best Download || [Hellmut Lützner]
200
Hellmut Lützner
Ich habe mit diesem Buch mein aller erstes Fasten super und sehr einfach berstanden Es hat mir unglaublich gut getan und ich habe mich sehr darauf verlassen Im Vergleich hatte ich f nf andere B cher, die einem dabei helfen sollte Jedoch fiel mir auf, dass in den anderen B chern teilweise Widerspr che waren, bez glich Essen Mir kam es eher so vor als w rden die anderen Werke eher die Rezepte verkaufen statt sich wirklich mit dem Ereignis des Fastens auseinander zu setzen Fasten erkl rt Schrittwei [...]
Habe mir das Buch gekauft um mich solide auf eine Fastenkur vorzubereiten Nachdem ich meine Fastenkur mit 24 Tage nur Wasser abgeschlossen habe kann ich das Buch nur empfehlen Alles war genau so beschrieben wie es in meiner Realit t stattgefunden hat Nicht nur eine Fastenkurz ist zu empfehlen, sondern auch das Buch
Sehr sch ner Fastenf hrer,lebensnah, fast esotherikfrei bis auf einige Meditationsangebote , guter Aufbau was ist Fasten , warum sollte man es tun , wann sollte man es lassen , Aufbau einer Fastenwoche, Aufbau einer Aufbauwoche, Ern hrungsumstellung auf Vollwertkost, weiterf hrende Infos.Das Buch ist in einem wesentlich wissenschaftsn heren Stil verfasst als die meisten Fastenb cher, die dann noch sch n mit Bildchen versehen sind und unn tzen Lebensweisheiten Dieses Buch bleibt am Wesentlichen.F [...]
Die beste Informationensquelle die ich zum Thema Fasten bis dato in der Hand hatte Sachlich aber auch auf die menschlichen Befindlichkeiten eingehend Da m chte man gleich starten Versch nt nix und spricht auch alle Nebenerscheinungen an Hab ich gleich noch einmal gekauft und verschenkt
Super Buch Es l sst keine Fragen offen und ist angenehm sachlich geschrieben ohne unn tiges drum herum Ich faste mit dem Buch zum ersten mal und f hle mich bestens vorbereitet.
Ein wirklich sehr umfassendes Buch zum Thema Fasten.Es hat mir wirklich Spass gemacht mit der Anleitung dieses Buches zu fasten und meinen K rper nach der Fastenzeit wieder gesund aufzubauen Ein gutes Buch f r alle, die gesund sind und das erste Mal fasten wollen aber auch f r Leute die es schon mal ausprobiert haben.Am besten hat mir gefallen, dass neben den allgemeinen Informationen auch viele n tzliche Praxis Tipps z.B.Rezepte u Einkaufszettel f r die Aufbauzeit vorhanden sind.Ein guter Ratge [...]
Ich bin 53 Jahre alt und habe das erste Mal in meinem Leben eine Woche lang gefastet Nur mit Dr L tzner s Buch habe ich es geschafft In leicht verst ndlichen Schritten erkl rt er den Sinn des Fastens, wie sich das Fasten positiv auf K rper, Geist und Seele auswirkt Da bekam ich so richtig Lust auf s Fasten Und das Sch ne, Dr L tzner begleitet jeden einzelnen Fastentagmit guten Ern hrungs und Verhaltensvorschl gen Man f hlt sich so richtig betreut Und das Allerbeste, Dr L tzner sorgt auch nach de [...]
Nach mehreren Jahren des Gr belns im Fr hjahr, ob ich mir eine Fastenwoche zutrauen kann, habe ich mit Hilfe dieses Buches endlich den Schritt gewagt, denn es nimmt jegliches Unbehagen vor einer Woche ohne Essen Praktische Tipps, Rezepte u.v.a.m machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter in der Fastenwoche Und was soll ich zu dem Fasten selbst sagen es lohnt sich in jedem Fall, denn es offenbart einv llig neues K rpergef hl.