Handbuch Vibrationstraining Grundlagen Wirkungsweisen Trainingssteuerung Vibrieren zum ErfolgVibrationstraining kommt immer mehr als angepriesene neue Form des Krafttrainings in Mode Man verspricht sich von dieser Art der muskulren Stimulation zahlreiche Effekte auf versch
Vibrieren zum ErfolgVibrationstraining kommt immer mehr als angepriesene neue Form des Krafttrainings in Mode Man verspricht sich von dieser Art der muskulren Stimulation zahlreiche Effekte auf verschiedene Systeme des menschlichen Krpers, von denen einige durch Studien belegt werden konnten, andere jedoch eher in das Reich der Mythen und Mrchen einzuordnen sind.Dieses Buch ist eine Hilfestellung fr all diejenigen Personen, die Vibrationstraining im Bereich Sport einsetzen Trainer knnen mit Hilfe der beschriebenen Wirkungsweisen fr Ihre Kunden optimale bungsplne zusammenstellen und der interessante Leser erhlt Hintergrundwissen, welches auf medizinischen Fakten, Studien und den praktischen Erfahrungen des Autors basiert.
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[PDF] Download ✓ Handbuch Vibrationstraining - Grundlagen - Wirkungsweisen - Trainingssteuerung : by Marco Beutler
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Marco Beutler
Endlich ein produktneutrales Buch, das kompetent und sachkundig ber diese Trainingsform berichtet Zun chst wird die Wirkungsweise geschildert Hier sind einige muskelphysiologische Vorkenntnisse hilfreich Das Buch wendet sich gleicherma en an Fachleute und an Laien Im bungsteil werden dann ausf hrlich Verfahren beschrieben, die wirksam sind Es wird aber auch ber Verfahren berichtet, von denen eher abgeraten wird Das Buch ist eine wertvolle Hilfe, f r jeden, der mit dem Gedanken lieb ugelt, sich e [...]
F r begeisterte Vibrationstrainer ein durchaus ratgebendes Buch, das auch viele Beispiele f r ein gesundes und erfolreiches Benutzen eines Vibrationtrainer garantiert.
gute Beschreibung, viele bungen, macht richtig Lust auf die Platte, wer berlegt sich ein Ger t anzuschaffen, sollte dieses Buch vorher lesen.
also wissenschaftlich enth lt das Buch wirklich alle Fakten f r den der es wissen will Auch werden die Unterschiede der verschiedenen Systeme erkl rt Diese Informationen sind allerdings massenweise im Internet schnell zu erreichen und lesbar Wirklich praktisch geholfen um ein Workout f r mein Ger t zusammen zu stellen hat mir das Buch allerdings nicht Also eher etwas f r Theoretiker die mitreden wollen oder Studiobesitzer die Ihrer Werbung einen wissenschaftlichen Charakter verleihen wollen.
Endlich ist nun auch das erste Buch zum Thema Vibrationstraining erschienen war auch langsam Zeit bei dieser super Trainingsmethode Man bekommt anhand vieler Beispiele und mit einfachen Worten das Thema Vibration n her gebracht.Der Physikteil ist sehr komplex und wohl eher etwas f r Trainer oder Physiotherapeuten Der mit zahlreichen Bildern illustrierte Praxisteil und die angef hrten Studien zu den Themen Kraftsteigerung, Dehnung etc sind jedoch f r mich als Laien sehr verst ndlich und hilfreich [...]
Das Thema Vibrationsplatte ist hart zu knacken Im Vorfeld der Anschaffung einer Vibrationsplatte habe ich zwar auf unz hligen Websites Informationen gefunden, muss aber auch sagen, dass teilweise ziemlich dick aufgetragen wenn nicht sogar unseri s berichtet wird.Daher war ich positiv berrascht, in diesem Buch einen sehr abgerundeten und wirklich umfassenden Ratgeber zum Thema zu finden Hier findet man s mtliches Hintergrundwissen zum Vibrationstraining bzw zur Vibrationstherapie , wobei Chancen [...]
Das Buch von Marco Beutler ist die erste vern nftige Information f r Vibrationstraining Ich nutze seit zwei Jahren Vibrationstraining zur Verbesserung des Wohlbefindens und zur Kr ftigung Sauber recherchiert bietet das Buch eine echte Hilfestellung f r alle die Vibrationstraining nutzen m chten.Beweglichkeit verbessern, entspannen, Schmerzen lindern, und kr ftigen werden ausf hrlich behandelt Ebenso sind Hintergr nde, Studien, Ursprung, physikalische Grundlagen des Vibrationstrainings und prakti [...]
Ich habe mir dieses Handbuch vor dem Kauf eines Vibrationstrainers bzw einer Vibrationsplatte gekauft, weil ich wissen wollte, ob dieses Ger t die von den Herstellern vesprochenen Effekte bringt.In der Tat werden die Themen Grundlagen und Wirkungsweisen sehr ausf hrlich und aus meiner Sicht differenziert erkl rt Es wird klar, dass solche Ger te keine Wundermaschinen sind, sondern lediglich eine sehr gute Erg nzung zum normalen Training insbes der Ausdauer sein k nnen Anhand einer Vielzahl von zi [...]