Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears

Dieta Zona La nuova alimentazione Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears Nuova edizione Aggiunta sezione Omega VegetaleAlcuni sostengono che sia difficile seguire la strategia alimentare Zonaperch complicato riuscire a realizzare con i cibi il giusto bilanciamentofra i c

  • Title: Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears
  • Author: Enrico Arcelli
  • ISBN: -
  • Page: 402
  • Format: Formato Kindle
  • Nuova edizione Aggiunta sezione Omega 3 VegetaleAlcuni sostengono che sia difficile seguire la strategia alimentare Zonaperch complicato riuscire a realizzare con i cibi il giusto bilanciamentofra i carboidrati, le proteine e i grassi, quel bilanciamento che laZona stessa raccomanda per ottenere un ideale equilibrio ormonale.Questa guida si propone di dimostrare che, invece, arrivare ad assumere,in ogni pasto e in ogni spuntino, il 40% delle calorie dai carboidrati, il30% dalle proteine e il 30% dai grassi piuttosto semplice Allinizio,di sicuro necessario impegnarsi un po Ma, poi, diventa facile quasiautomatico fare le pi appropriate scelte qualitative e quantitative deglialimenti E si pu cos fruire, anche per tutta la vita, dei vantaggi che laZona garantisce.

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      402 Enrico Arcelli

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