Abnehmen Dinge die du unbedingt wissen musst Tr umst auch Du von einem gesunden attraktiven Body Hast Du schon viele Di ten ausprobiert aber keine langfristigen Erfolge erzielt Wer bin ich Mein Name ist Sophia und ich bin Ern hrungscoach Ich ha
Tr umst auch Du von einem gesunden attraktiven Body Hast Du schon viele Di ten ausprobiert, aber keine langfristigen Erfolge erzielt Wer bin ich Mein Name ist Sophia und ich bin Ern hrungscoach Ich habe schon vielen Klienten geholfen, endlich ihr Ziel zu erreichen Abnehmen zeigt Dir, wie Du mit einfachen Mitteln Deinen Traumk rper erlangst Vorbei die Zeiten, in denen Du hungern oder Dich qu len musstest, um nur ein paar Pfund loszuwerden Dieses Buch wird Dir helfen, mit den besonderen Gegebenheiten Deines K rpers so umzugehen, dass Du innerhalb k rzester Zeit Dein Wunschgewicht erreichen kannst Was wirst du lernen Du erf hrst innerhalb von 30 Minuten Wie sich der weibliche Abnehmprozess vom m nnlichen unterscheidet Warum Di ten oft mehr schaden als n tzen Welche Ern hrung die richtige f r Dich ist Wie Du richtig mit Kalorien umgehst Wie Du den richtigen Sport und das richtige Fitnessstudio f r dich findest Welche kleinen Tricks Dich im Alltag bei Deinem Vorhaben unterst tzen Mit diesem Buch h ltst Du den Schl ssel f r eine schlanke Zukunft und ein neues Lebensgef hl in H nden Du willst mehr erfahren Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute
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☆ Abnehmen: 15 Dinge, die du unbedingt wissen musst! ↠ Sophia Thiemann
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Sophia Thiemann
Di ten und Ratgeber gibt es viele an diesem Buch finde ich besonders sch n, dass alle Aspekte beleuchtet werden.Es werden die wichtigsten Regeln der gesunden Ern hrung auf den Punkt erkl rt Der Leser braucht dabei kein ern hrungswissenschaftliches Studium, um zu verstehen, wie er sie ern hren muss, damit das Abnehmen funktioniert.Sehr sch n ist auch die anschauliche Erkl rung der Berechnung des Kalorienverbrauchs ich habe schon viele Di tb cher gelesen, aber so schnell und einfach habe ich das n [...]
In diesem Buch beschreibt Sophia ganz wunderbar alles was du rund ums Abnehmen wissen musst.Welche Ern hrung die richtige f r dich ist und was f r Unterschiede es beim Abnehmprozess gibt.Ganz super haben mir die Tricks f r den Alltag gefallen, damit man nicht gleich wieder das Vorhaben aufgibt.Kann es nur emfehlen Mir hat es gut gefallen und ich mach mich jetzt mal fit f r die Badesaison.
Das Buch ist sehr bersichtlich aufgebaut und gibt praktische Tipps Werde heute mit der Umsetzung beginnen und freue mich schon drauf Sehr zu empfehlen
Tja, wir Frauen haben es wohl deutlich schwerer, als M nner Das Buch erkl rt sch n, wie der Zusammenhang mit den Hormonen ist und was wir Frauen tun k nnen, um unsere Kilos zu verlieren Die 15 Tipps haben mir wirklich gut gefallen.
Abnehmen leicht gemacht Alle Etappen sind sehr klar beschrieben Was mir besonders gefallen hat ist, dass man den Menschen global und individuell nimmt, um alle Prozesse durchzugehen Es geht nicht nur um richtiges essen aber auch um den Schlaf und Bewegung Ein rundum Ratgeber, den ich nur empfehlen kann.
Habe diesen Abnehm Ratgeber meiner Freundin geschenkt Klingt zwar fies, aber sie hat nach passenden Ans tzen f rs Abnehmen gesucht und sich mehrere Ratgeber angeschaut Sie ist mit Abnehmen leicht gemacht super zufrieden und konnte schon einige der Tips umsetzen Ich kann das Buch also nur weiterempfehlen
Wer bei allen bisherigen Di ten einen Jojo Effekt erfahren hat, sollte nicht aufgeben und hier mal reinschnuppern Man frau erf hrt viel ber ihren K rper und wie es langfristig einfacher ist, sein Gewicht zu halten.